По вашим запросам мы добавили дополнительный день — четверг!
Вместе с опытным тренером вы проведете тонизирующую тренировку в воде. Это мягкий, но эффективный способ проработать мышцы, укрепить сердечно-сосудистую систему и подарить телу невероятную легкость — без ударной нагрузки на суставы.
💙 Занятия проходят в открытом бассейне с комфортной температурой воды и свежим утренним воздухом 💙 Тренер с большим опытом в аквааэробике подстроит нагрузку под уровень группы 💙 Все упражнения основаны на сопротивлении воды: мышцы работают интенсивно, а суставы и позвоночник остаются в безопасности 💙 После тренировки вас ждут 2 часа в парных, открытом бассейне и гидромассажными ваннами
📅 Даты занятий: По воскресеньям — 2, 9, 16 августа в 9:15 По четвергам — 6, 13 августа в 9:15