Оставьте заявку.
Мы свяжемся с вами!
Мы свяжемся с вами!
Нажимая на кнопку, Вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных. В соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 № 152-ФЗ «О персональных данных» даёте добровольное согласие на обработку ООО «ХВОЯ. СИТИ» своих персональных данных любым допускаемым законом способом.
Премиальные тренажёры Hoist серии Roc-It
Популярные форматы тренировок, контроль техники
Кардиозона с профессиональным оснащением
Индивидуальные и групповые тренировки
Приветственные мастер-классы, вводные занятия
Отслеживание результатов, подбор нагрузки
ВЫБЕРИТЕ СВОЙ
ФИТНЕС-ФОРМАТ
После тренировки — посещение терм
Посещение любых групповых занятий
Только премиальное оборудование
Доступна рассрочка без переплат
30 дней заморозки абонемента
Безлимитный доступ в тренажёрный зал
В тренажёрном зале «Хвоя Сити» вы можете заниматься в своем темпе, с точно подобранной нагрузкой и анатомически выверенными движениями. За это отвечает профессиональное оборудование от Hoist и продуманная конфигурация пространства.
АБОНЕМЕНТЫ ПОДРОБНЕЕ
ЕЛЕНА КВЯТКОВСКАЯ
Направления и специализация:
работа на реформере, функциональные и силовые тренировки, тренировки с системой TRX, тренировки на сайклах.
работа на реформере, функциональные и силовые тренировки, тренировки с системой TRX, тренировки на сайклах.
ЗАПИСАТЬСЯ
Тренер-универсал групповых программ, тренер по аквааэробике, персональный тренер. Участник и презентер конвенций по аквааэробике.
Стаж: 13 лет
ТРЕНИРОВКИ
ПЕРСОНАЛЬНЫЕ
Индивидуальные тренировки в «Хвоя Сити» — лучший способ достичь именно ваших фитнес-целей. Всё внимание тренера здесь уделено только вам, он помогает выстроить каждое движение, почувствовать, как работают мышцы. Не надо думать о том, чтобы успевать за общим ритмом, — на индивидуальных занятиях ритм выстраивается под вас.
ТРЕНИРОВКИ
ГРУППОВЫЕ
Приглашаем на групповые занятия по актуальным фитнес-направлениям: пилатес, стретчинг, йога и т. д. Занятия проводятся в просторных залах под руководством опытных тренеров — и подходят для любого уровня подготовки.
Продолжительность: 55 мин
Миофасциальный релиз или техника самомассажа — тренировка на расслабление мышц. Улучшает кровообращение, повышает эластичность тканей и возвращает телу ощущение легкости.
МФР
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
Комплексное физическое развитие организма с активным использованием собственного веса и постепенным повышением уровня нагрузки под контролем тренера.
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
Кардиотренировка на развитие выносливости и укрепление сердечнососудистой системы, имитирующая езду на велосипеде в разных условиях и с различной интенсивностью.
САЙКЛЫ
Развитие силовой выносливости, при котором прорабатываются все крупные группы мышц. Включает упражнения как со свободными весами, так и с тренажерами.
СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
Фитнес-система для улучшения подвижности, координации и осанки, повышающая общее качество жизни. Для большей эффективности может использоваться дополнительный инвентарь.
ПИЛАТЕС
Тренировки с акцентом на развитие гибкости тела и увеличение амплитуды движений. Повышают эластичность связок, приводят в тонус мышцы, улучшают микроциркуляцию крови.
РАСТЯЖКА
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
РАСПИСАНИЕ
ТРЕНИРОВОК
ПОНЕДЕЛЬНИК
09:00 Йога
10:00 Велогонка 2
11:00 МФР
18:00 Функц. тренировка
19:00 Пилатес 1
20:00 ВИИТ
10:00 Велогонка 2
11:00 МФР
18:00 Функц. тренировка
19:00 Пилатес 1
20:00 ВИИТ
ВТОРНИК
09:00 Пилатес 2
10:00 Функц. тренировка
11:00 ВИИТ
18:00 Ноги / пресс
19:00 Йога
20:00 МФР
10:00 Функц. тренировка
11:00 ВИИТ
18:00 Ноги / пресс
19:00 Йога
20:00 МФР
СРЕДА
09:00 Велогонка 1
10:00 МФР
11:00 Ноги / пресс
18:00 Пилатес 2
19:00 Велогонка 2
20:00 ВИИТ
10:00 МФР
11:00 Ноги / пресс
18:00 Пилатес 2
19:00 Велогонка 2
20:00 ВИИТ
ЧЕТВЕРГ
09:00 Йога
10:00 Пилатес 1
11:00 Функц. тренировка
18:00 Пилатес 2
19:00 Функц. тренировка
20:00 Ноги / пресс
10:00 Пилатес 1
11:00 Функц. тренировка
18:00 Пилатес 2
19:00 Функц. тренировка
20:00 Ноги / пресс
ВОСКРЕСЕНЬЕ
10:00 Йога
11:00 ВИИТ
12:00 Велогонка 2
11:00 ВИИТ
12:00 Велогонка 2
Предварительная запись на занятия по йоге:
ПЯТНИЦА
09:00 Пилатес 1
10:00 Функц. тренировка
11:00 ВИИТ
18:00 Велогонка 1
19:00 МФР
10:00 Функц. тренировка
11:00 ВИИТ
18:00 Велогонка 1
19:00 МФР
СУББОТА
10:00 Пилатес 1
11:00 Функц. тренировка
12:00 МФР
11:00 Функц. тренировка
12:00 МФР
Оставьте заявку.
Мы свяжемся с вами!
Мы свяжемся с вами!
Нажимая на кнопку, Вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных. В соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 № 152-ФЗ «О персональных данных» даёте добровольное согласие на обработку ООО «ХВОЯ. СИТИ» своих персональных данных любым допускаемым законом способом.
Оставьте заявку.
Мы свяжемся с вами!
Мы свяжемся с вами!
Нажимая на кнопку, Вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных. В соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 № 152-ФЗ «О персональных данных» даёте добровольное согласие на обработку ООО «ХВОЯ. СИТИ» своих персональных данных любым допускаемым законом способом.
Оставьте заявку.
Мы свяжемся с вами!
Мы свяжемся с вами!
Нажимая на кнопку, Вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных. В соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 № 152-ФЗ «О персональных данных» даёте добровольное согласие на обработку ООО «ХВОЯ. СИТИ» своих персональных данных любым допускаемым законом способом.