Что включено

Афиша

Тарифы

Акции

Уважаемые гости! Чтобы мы могли оперативно ответить вам в MAX, пожалуйста, сохраните наш контакт. Это поможет менеджеру быстрее решить вопрос.

Уважаемые гости! Чтобы мы могли оперативно ответить вам в MAX, пожалуйста, сохраните наш контакт. Это поможет менеджеру быстрее решить вопрос.

Абонементы

Рассрочка

Индивидуальные тренировки

Групповые тренировки

Афиша

Акции

Расписание

Расписание парений

Парения

Массаж

СПА

Коллагенарий

Флоатинг

Инфраструктура

Подарочный сертификат

Фермерское кафе

Фотоотчёты

Афиша

Фотоотчёты

Качай эмоции и тело в нашем зале

ФИТНЕС «ХВОЯ СИТИ»

Записаться на пробный визит

Посмотреть тарифы

ПН-ВС: 08:00 - 22:00

Тренажёрный зал премиум-класса

Премиальные тренажёры Hoist серии Roc-It

Популярные форматы тренировок, контроль техники

Кардиозона с профессиональным оснащением

Индивидуальные и групповые тренировки

Приветственные мастер-классы, вводные занятия

Отслеживание результатов, подбор нагрузки

ВЫБЕРИТЕ СВОЙ ФИТНЕС-ФОРМАТ

В тренажёрном зале «Хвоя Сити» вы можете заниматься в своем темпе, с точно подобранной нагрузкой и анатомически выверенными движениями. За это отвечает профессиональное оборудование от Hoist и продуманная конфигурация пространства.

АБОНЕМЕНТЫ ПОДРОБНЕЕ

После тренировки — посещение терм

Посещение любых групповых занятий

Только премиальное оборудование

Доступна рассрочка без переплат

30 дней заморозки абонемента

Безлимитный доступ в тренажёрный зал

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ
ТРЕНИРОВКИ

Индивидуальные тренировки в «Хвоя Сити» — лучший способ достичь именно ваших фитнес-целей. Всё внимание тренера здесь уделено только вам, он помогает выстроить каждое движение, почувствовать, как работают мышцы. Не надо думать о том, чтобы успевать за общим ритмом, — на индивидуальных занятиях ритм выстраивается под вас.

ЗАПИСАТЬСЯ

Записаться

ГРУППОВЫЕ
ТРЕНИРОВКИ

Приглашаем на групповые занятия по актуальным фитнес-направлениям: пилатес, стретчинг, йога и т. д. Занятия проводятся в просторных залах под руководством опытных тренеров — и подходят для любого уровня подготовки.

ЗАПИСАТЬСЯ

Продолжительность: 55 мин

Записаться

Пилатес — это не просто тренировка. Это работа с центром тела. Мы укрепляем глубокие мышцы, которые держат позвоночник, делаем спину гибкой, а живот плоским. Здесь мы будем двигаться осознанно, контролируя каждое движение.

КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА (ПИЛАТЕС)

Йога — это встреча с собой. Мы дышим, тянемся, замираем в асанах и учимся слышать своё тело. Это не просто растяжка. Это снятие стресса, успокоение ума и энергия, которую вы чувствуете после занятия.

ЙОГА-БАЛАНС

КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ

Мы работаем с собственным весом или инвентарем, чтобы наше тело становилось подтянутым, рельефным и выносливым. Это не про "качку". Это про красивый силуэт, крепкие кости и уверенность в каждом движении.

РЕЛЬЕФНОЕ ТЕЛО (СИЛОВАЯ)

Короткие, интенсивные отрезки работы сменяются коротким отдыхом. Мы работаем на максимуме, чтобы ускорить жиросжигание, улучшить выносливость и выйти из зоны комфорта. Такой формат - прекрасная кардиотренировка.

ТУРБО-ФИТНЕС (ИНТЕРВАЛЬНАЯ)

КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ

На тренировке мы не качаем отдельные мышцы, а учимся двигаться так, как нужно в повседневности: приседать, тянуть, толкать, поворачиваться, сохранять баланс. Упражнения с собственным весом, амортизаторами и лёгкими снарядами.

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ДРАЙВ

КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ

Медленные, плавные движения, которые удлиняют мышцы, возвращают эластичность и снимают зажимы. Вы почувствуете, как тело становится лёгким и послушным. Уходит усталость, улучшается кровообращение.

ИДЕАЛЬНАЯ ПЛАСТИКА (РАСТЯЖКА)

КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ

МФР — это самомассаж с помощью валиков разных размеров, конфигураций и массажных мячиков. Мы прорабатываем мышцы и фасции, убираем спазмы, улучшаем кровоток и восстанавливаем тело после нагрузок. Это глубокое расслабление и восстановление.

РЕЛАКС-МАСТЕР (МФР)

Мобильность — это способность свободно двигаться в суставах. Мы не просто тянемся, а работаем над амплитудой движений: плечи, таз, позвоночник, стопы. Вы становитесь подвижнее, грациознее и увереннее в движениях.

СВОБОДА ДВИЖЕНИЙ (МОБИЛЬНОСТЬ)

КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ

График занятий

РАСПИСАНИЕ

ТРЕНИРОВОК

ПОНЕДЕЛЬНИК

10:00 Турбо-фитнес (Юлия)
11:00 Свобода движений (Юлия)
18:00 Королевская осанка (Анна)
19:00 Турбо-фитнес (Анна)
20:00 Идеальная пластика (Анна)

ВТОРНИК

10:00 Велодрайв (Ангелина)
11:00 Идеальная пластика (Ангелина)
16:00 Мама и малыш* (1500/2500 ₽*)
18:00 Рельефное тело (Ангелина)
19:00 Йога-баланс (Галя)
20:00 Идеальная пластика (Галя)

^{*Первое занятие - бесплатно}

СРЕДА

09:00 Королевская осанка (Юлия)
10:00 Рельефное тело (Юлия)
11:00 Свобода движений (Юлия)
18:00 Королевская осанка (Анна)
19:00 Рельефное тело (Анна)
20:00 Релакс-мастер (Анна)

ЧЕТВЕРГ

09:00 Сила изнутри: практика для женского и мужского либидо (1500 ₽*)
10:00 Велодрайв (Ангелина)
11:00 Идеальная пластика (Ангелина)
16:00 Мама и малыш* (1500/2500 ₽*)
18:00 Рельефное тело (Ангелина)
19:00 Велодрайв (Ангелина)
20:00 Йога-баланс (Ангелина)

^{*Первое занятие - бесплатно}

ВОСКРЕСЕНЬЕ

09:00 Сила изнутри: практика для женского и мужского либидо (1500 ₽*)
10:00 Рельефное тело (Ангелина)
11:00 Королевская осанка (Ангелина)
12:00 Велодрайв (Ангелина)
18:00 Йога-баланс (Галя)*
18:00 Сайкл-караоке: крутим педали и поем (1500 ₽*)
19:30 Йога при свечах (1900 ₽)
_{*Кол-во мест ограничено, по предварительной записи}

Предварительная запись на занятия по доп.оплате:

ПЯТНИЦА

ЗАПИСАТЬСЯ

09:00 Йога-баланс (Марина)
10:00 Рельефное тело (Марина)
11:00 Турбо-фитнес (Марина)
18:00 Шаг вперед (Юлия)
19:00 Королевская осанка (Юлия)
20:00 Релакс-мастер (Юлия)

СУББОТА

10:00 Йога-баланс (Катерина)
11:00 Шаг вперед (Катерина)
12:00 Идеальная пластика (Катерина)

*Занятие платное, только по предварительной записи

Бронирование

ОНЛАЙН-ЗАПИСЬ

НА ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ

АБОНЕМЕНТЫ

ТАРИФЫ

АКЦИИ